na redukcje

dragoslaw Lepiej słuchaj rad marka. Bialko serwtkowe jest złe na redukcje , szybko sie wchłania i powoduje wyrzut insuliny. I chyb nie jest to wpc ostrowi, bo zaliczysz porazke.

jak codziennie patrzysz w lustro i śledzisz efekty to ich nigdy nie zobaczysz. Wejź dociąg trening do końca i zobacz dopiero wtedy efekty. Pamiętaj też o dietce na redukcje pzdr

To dawki jak na redukcje sa ok.

Prawie nic nie zrozumiałem z Twojej ostatniej wypowiedzi, ale co by nie było prop jest lepszym rozwiazaniem na redukcje niz metax.

no to uważaj bo to nie jest zestawik(nagroda) na redukcje:)

cel rozumiem że masa HMB + Kreatyna hmm ja bym kreatyne z tauryną brał a HMB na redukcje no ale z kretką w zasadzie też moze być odżywka węglowo białkowa to najlepiej poprostu GAINER się nadaje

pewnie nei ale serek jest bardzo dobry bo ma duzo bialka a malo ww wiec na redukcje idealny :D ktos pytal gdzie mozna dostac THERMA PRO http://************/index.php?cmd=9&t=1&id=936 ( mam nadzije ze nielamie regulaminu ??) wsumie cyber ma wykupiona reklame wiec mozna wklejac linko do jego sklepiku Zmieniony przez - nupel w dniu [...]

jak na redukcje to polecam HST912

Reczywiscie moze nie byc to takie proste. Robisz mase- uloz diete masowa z dodatnim bilansem, obetnij troche wegle zamiast tego daj tluszcze zdrowe A jak przyjdzie czas przed wakacjami to wejdziesz na redukcje i ladnie spalisz fet z brzuszka przy CKD Czytaj posty podwieszone i wklejaj diete

nie ale mozesz zachowac np.na redukcje

kilka razy już zanznaczaliśmy, że trening siłowy nie angazuje bardzo intensywnie mleczanowego systemu energetycznego, zatem spożywanie węglowdanów po wysiłku nie jest koniecznoscią. Wystarczy samo białko, szczególnie dla osób ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej.

zestaw do kitu jesli chodzi o robiebie masy... "BCAA G-Force, HMB w płynie, Thermo fat burner, Cla, L- Glutamina" to predzej na redukcje mogles najpierw spytac a pozniej kupowac

Dieta redukcyjna z ujemnym bilansem kcal lub dieta tluszczowa obojetnie byle nastawiona na redukcje i odpowiednia ilosc aerobow i spalisz tluszcz nawet z duzego palca u stopy

acetosteron olimp jak masz mniej niz 25 lat odpusc nie warto szmalu tribullus olimp j.w ryboza olimp kompletnie szkdoa kasy bcaa olimp na redukcje oki w innym przypadku kasa w bloto nitrobolon nitro I to pomylka , nitro II bardzo fajny stack xpand Wypas!!!

To już z biedronek robia capuccino? Króko: bzdur się naczytałeś Kofeina jest diuretykiem ale sama w sobie nie wpływa na redukcje tkanki mięśniowej.. pzdr.

Witasm serdecznie, Zmodyfikowałam trochę moją dietę -jest to dieta na redukcję. Proszę o ocenę. 1. SNIADANIE *Serek twar.ziarnisty 3 % tł. 150 g tj.18.45 B, 6.45 T, 4.95 WW 153 KCAL lub Sledx w pomidorach 100 g tj. 13.7 B, 12.8 T, 1.8 WW 177 KCAL *chleb pelnoziarnisty zytni 50 g tj. 3.35 B, 0.9 T, 26,95 WW 119.5KCAL *pomidor 25 g [...]

mysle ze HST moze nie byc odpowiedi na redukcje uluz diete dodaj dobry trening siłowy + aeroby/HIIT + silna wola i chudniesz

Heh, korzystam z tego co jest dostępne. Skorzystałem z artykułu qazara o CKD - bo z czego innego? Ja nie jestem do CKD do końca przekonany, ale podobno daje lepsze rezultaty niż inne diety... dlatego chciałem spróbować. Poczekam jeszcze co powiedzą inni. Ułożę jeszcze dietę tak jak proponujesz... Cholera, boję się dawać jej 2000 kcal na [...]

staraj się zachować jak najwięcej masy którą masz i spalać ten tłuszczyk- to już będzie sukcesem- dobry spalacz, dieta na redukcję/a;bo pośrednia- coś kło tego, z ujemnym bilansam kalorycznym, ze zwiększoną ilością białka/... i jazda.

[...] treningiem porcja sorma kiedykolwiek (optymalnie kilka godzin odstępu miedzy porcjami) przed treningiem ok. 30 min. białko ok. 20 gram carbo ok 50 gram po treningu razem z białkiem ok 10-15 gram dodatkowo białko według diety jak nie możesz zjeść posiłku mieszaj carbo z bałkiem i masz gainera aminokwasy olej, zostaw sobie np. na redukcje pzdr.